Blog 09-02-2022
Oncomfortabel, onrustig en irritant zo voelt innerlijk onbalans, en het moet weg, opgelost worden.
Weer zo snel mogelijk comfortabel, rustig en fijn voelen.
Pfoei, intens! Dat voelt als strijd.
Ik adem diep in en uit. Zoom uit, zodra dat kan en lukt.
En voel, lees en luister naar mijn systeem.
Vanuit rust en ontspanning kan ik de innerlijke delen of het innerlijke deel dat zich kenbaar maakt doorzien.
(innerlijk kinddeel, verwond innerlijk vrouwelijkdeel, verwond innerlijk mannelijkdeel, beschermdeel, overlevingsdeel, voorouderlijkdeel).
Dat deel dat zich aandient en gezien en gehoord wil worden.
Ik voel weerstand opkomen en wil ervan weg. Ik doorzie dat mechanisme en laat het er zijn.
Ik praat met het innerlijke deel, voel het, erken het.
Voel de emoties die erbij horen, het verdriet, de boosheid, de pijn en adem rustig door.
Leg mijn hand op mijn hart en verwelkom het in mijn hart, omarm het.
Het verzacht, het wordt warm bij mijn hartstreek. Een diepe zucht, een glimlach.
Ik zet mijn intentie voor de dag!
“Vandaag ben ik liefdevol naar mezelf en met wat er is”.
Liefs Daisy
